如何有效的防治牛皮癣扩散！了解牛皮癣的患者就知道，牛皮癣它是会扩散的，在日常生活中，如果护理不当，病情随时都会加重。因此护理的重要性不由分说了吧。治疗是一方面，护理工作的重要性，也是不容忽视的。下面看看郑州牛皮癣重点医院的专家怎么说的？

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如何有效的防治牛皮癣扩散！

1、用保湿水。皮肤越干燥，牛皮藓会越发严重，所以经常搽保湿的乳膏保持皮肤湿润。浓的、油性的润肤霜是最好的选择，因为它们最擅长于锁住皮下的水分。

2、照顾好你的皮肤和头皮。小心翼翼地对待自己的皮肤，别让它擦伤或者出屑，因为这样会加剧你的病情。如果你头皮上有牛皮藓，要遵照医生的嘱托去做。

3、避开干冷的气候。气候对牛皮藓有很大的影响。干冷的气候会使牛皮藓恶化。

4、使用增湿器。保持皮肤的湿润是很重要的，在干冷的季节，最好使用增湿器提高房屋内的湿度。

5、避开那些会使病情恶化的药物。目前所知的会使牛皮藓恶化的药物包括以下几种：

（1）锂。用来治疗精神紊乱。

（2）心得安，可能还有其他的乙型阻断剂。这些只可以用于心脏病。

（3）奎尼丁聚半乳糖醛酸盐制剂、硫酸奎尼丁。治心律不齐的药。

（4）吲哚美辛缓释胶囊剂、消炎痛。治疗关节炎的药。

6、避免刮伤、割伤、撞伤和感染。对牛皮藓病人来说，避免撞伤和割伤确实尤为重要的。牛皮藓会在你皮肤的伤口处开始扩散，感染也可能诱发牛皮藓产生。在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮。尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。

7、晒晒太阳，但不要晒太多。因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，适量的晒晒太阳是一个很不错的主意。但是千万不要晒太久，大概20分钟就够了。晒伤也会是你的牛皮藓恶化的！

8、给自己减减压，试着给自己减减压。说的容易做的难，但你仍可以做一些事，比如练习放松或者试试学瑜珈。

9、戒掉酒精。酒精会使牛皮藓恶化，如果你在使用某些全身性药物治疗，此时酒精就很危险了。

10、锻炼、适当饮食，维持一个健康的体重。

如何有效的防治牛皮癣扩散！看了以上内容，大家心里都有数了吧？只要做好护理工作，皮肤疾病是很容易被治愈的。还有一个特别点需要注意的是：在治疗过程中，一定要保持心态乐观，多去做一些自己喜欢的事，不要拘泥于疾病中，放开自己。郑州专业治疗牛皮癣的医院祝广大患者朋友早日康复！