银屑病怎么吃早餐呢？-郑州市银屑病研究所

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银屑病怎么吃早餐呢？

来源：郑州市银屑病研究所发布时间：2013-05-02 点击：次

　　吃早餐对身体营养上的贡献已无须赘言，对学习能力与品行的影响近年来也已得到证实。众所周知，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。那么，银屑病怎么吃早餐呢？怎么吃早餐才最好呢？

　　如何搭配早餐的品种，对人体健康的影响都极其重要。银屑病患者忌空腹吃香蕉，香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。此外，清晨银屑病患者也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。胃痉挛，与体质和饮食等因素有关，银屑病患者应注意调整。

　　银屑病患者90%以上伴有浅表性胃炎，在饮食方面特别要注意，尤其是清晨饮食要特别关注。对成年人而言，吃早餐还可有助体重的维持。但是，许多想减肥的银屑病患者走入了误区，以为早餐是减肥之道。

　　早餐吃什么要根据你的年龄，活动量和健康而定。早餐不应该天天一个样，也无需墨守成规。银屑病患者清晨忌空腹吃菠萝。菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。银屑病患者忌喝大量冰凉的饮料，温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。这会使银屑病患者的病情加重，不利于治疗。